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Uma boa alimentação tem tudo a ver com a saúde dos olhos

A alimentação é parte importante da nossa saúde. Inclusive no que diz respeito aos olhos. Seus hábitos alimentares refletem diretamente na sua qualidade de vida e na manutenção de sua visão. Alguns nutrientes, como vitamina A, E e ômega-3, são essenciais para manter a saúde dos olhos, prevenir doenças e evitar problemas como olho seco …

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